2校時に、第２回学校保健委員会を行いました。今回は、心の回復力（レジリエンス）に焦点をあて、講師である日本ポジティブ教育協会の足立啓美氏と一緒に自分の心について考える時間をもちました。

　はじめに保健委員から、事前校内アンケートの結果について報告がありました。その後、講師の先生から、「レジリエンス」についての説明や、誰しも困難やストレスに直面することがあるというお話がありました。そして、「イライラオウムくん」「あきらめオウムくん」「ダメ出しオウムくん」を例に、「考え方のくせ」があることをワークを通じて考え、前向きな捉え方に変える練習も行いました。また、「４・４・８の呼吸法」も教えてもらい、全員で実際に呼吸法を体験したりもしました。

　「１００ｋｍ歩くわけじゃない。１０ｋｍなら大丈夫だ！」

　「自分のできるところまで、やってみればいい！」

　「勝ち負けじゃなく、自分の成長が大事だ！」

　ネガティブなオウムくんたちの心の声を自分の考え方でポジティブに変えていく子どもたちの様子が見られ、心のしなやかさを感じました。また、「困ったときには、一人で抱え込まず、周りに相談することも大事ですよ」というお話も子どもたちの心に響いたことでしょう。

　今回の学びを活かし、今後もご家庭と連携しながら子どもたちの心のつながりを育んでいきたいと思います。