４・５・６年 心の健康教室
- 公開日
- 2026/10/05
- 更新日
- 2026/10/05
各学年から
+3
第３回目の心の健康教室です。今回はスクールカウンセラーの先生から、「見方を変えると心が楽になる」をテーマに、リフレーミングを学びました。ネガティブな考えや短所だと思っていることをポジティブな考えや見方を変えて長所としてとらえる手法を学び、リフレーミング練習をしました。思い込みでネガティブになってしまったときに、見え方を変えることで、心が楽になる方法があることを学べました。
今日からできる合言葉は、「別の見方はあるかな？」です。心の健康に役立てていきます。
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