ここ数日、明け方は薄曇り。「今日は暑さも少し和らぐかな？」と期待していたのも束の間、天気予報どおり雲も切れ、強い日差しが照りつけています。そのため、「今日もまた暑くなりそう…」と少しネガティブな感情で一日がスタートしてしまいます。
そこでおススメなのが『朝活』。朝の早い時間、涼しいうちに勉強や仕事などを行うことで、一日のスタートが快適になるだけでなく、生活リズムが整うなどのメリットも多くあります。慣れるまでが大変ですが、効果を実感すると当たり前になる『朝活』。世間でも大手企業が積極的に導入し、生産性が向上しているという実績もあるようです。
脳科学的にも、朝起きて２時間は非常に頭がさえる時間だと言われています。ぜひみなさんも『朝活』を始めてみてはいかがでしょうか。


部活動の西三大会で生き生きと活動する高中生の姿にモチベーションが上がっています。また、暑さを避け、早朝から部活動にはつらつと取り組む生徒たちの姿から元気ももらっています。
夏休み、まだ始まったばかりですが、目的をもって生活している様子にうれしさを感じています。



■ 今日の予定 —————
　・夏季休業：５日目（学校再開まで あと 40日）

＜部活動＞
　・野球・サッカー・男子ハンド・バスケ・柔道・卓球
　　＊いずれも校内練習



　今日もステキな一日になりますように・・・