１１月１０日（火）から、保健委員会による「いい姿勢キャンペーン」が始まっています。キャンペーン中は、朝、保健委員の声掛けでストレッチを行ったり、１日１時間、よい姿勢を意識して授業を受けたりします。

　背筋を伸ばして座ると、胸郭が広がり、自然と呼吸が深くなります。これにより、脳に十分な酸素が届くため脳が覚醒し、集中力や記憶力がアップするそうです。もちろん、目、首、肩、腰の負担も軽減され、さらに、心にもよい影響があそうです。よいことばかりですね。

　キャンペーンは１３日（金）までですが、いつもよい姿勢を心掛けたいですね！