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コーディネーショントレーニング

公開日
2022/06/10
更新日
2022/06/10

学校行事

コーディネーショントレーニングとは、複数の動きを同時に行うトレーニングで、身体の機能全体の調整力(コーディネーション能力)を高めることが目的だそうです(※引用)。こうしたトレーニングを神経系が発達する「ゴールデンエイジ」の時期に行うことで、子どもの運動能力が発達するそうです。いろいろな方法があることが分かりました。楽しみながらトレーニングが進んでいきます。親子の触れ合いにもいいですね。