早く走るための5つの練習をしました。
1 姿勢　腰ピンの姿勢で走る
　頭　背中　腰をピンとまっすぐにする。良い姿勢は大切ですよ。集中力が高まるのもあります。
2 腕振り
　肘はノートみたいに直角　手のひらに生卵をのせ、つぶさないように　そして大きく速く振る
3 早く歩く
4 ももあげ
　ももは地面と平行にする
5 スタート
5つの技を学びました。