５年 保健
- 公開日
- 2025/09/26
- 更新日
- 2025/09/26
各学年から
不安や悩んでいるとき、緊張しているときの対処法を学んでいます。写真は、体ほぐしの運動をしている様子です。実際にやってみた効果はどうだったでしょうか。体を動かすことで、心を落ち着かせることができます。スポーツ選手が、自分なりのルーティンで競技に入るのも同様の効果ですね。
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