１０／３０（金）【５年】心の健康
- 公開日
- 2026/10/30
- 更新日
- 2026/10/30
お知らせ
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保健の授業で「心の健康」について学習しました。
子どもたちにとっても、日々ストレスが溜まっているようです。
まず、グループでストレスの対処法を話し合いました。
好きなことをする、寝る、食べる…などでストレスを発散させているという意見が出ました。
養護教諭の先生から、ほかのリラックス法として鼻から息を吸って、口から息を吐く呼吸法や簡単な体操を教えてもらい、実践しました。
上手にストレスを発散させ、心の健康を保てるといいですね。
