カルビーの講師による食育の出前授業がありました。おやつの食べ方を学び、望ましい食習慣と自己管理能力を培うのが目的です。１日のおやつは２００キロカロリーぐらいにするとよいことを学び、ポテトチップスの量を実際に計ったり、他のおやつではどのくらいの量なのかを考えたりしました。また、おやつのパッケージに書かれている原材料等についても学びました。これを機会に、自分の健康のために、おやつの量を調整できるようになるとよいですね。