10/26 今日の給食
- 公開日
- 2026/10/26
- 更新日
- 2026/10/26
特別活動
今日の献立は ―――――
親子煮、おひたし、さんまの梅かつお煮、ごはん、牛乳 でした。
＊エネルギー：795kcal たんぱく質：31.6ｇ
＊お昼の放送 「献立一口メモ」より ＊＊＊＊＊
今日は、「さんま」についてお話しします。
さんまは、秋が旬の魚で、細長く日本刀のような形をしています。
さんまには、DHAやEPAといった栄養素が多く含まれているので、脳のはたらきを助けたり、血液をサラサラにしたりする効果があります。
まあ、体をつくるたんぱく質や骨を丈夫にするビタミンDも豊富に含まれています。
今日は、さっぱりと食べられるように梅を使った「さんまの梅かつお煮」です。
秋が旬でおいしく、栄養たっぷりのさんまを味わって食べてくださいね。
