7/14 今日の給食
- 公開日
- 2026/07/14
- 更新日
- 2026/07/14
特別活動
今日の献立は ―――――
えびだんご汁、塩肉じゃが、ししゃもフリッター、ごはん、牛乳 でした。
＊エネルギー：785kcal たんぱく質：29.1ｇ
＊お昼の放送 「献立一口メモ」より ＊＊＊＊＊
今日は、「ししゃも」についてお話しします。
ししゃもは、骨ごと食べられる小魚で、給食にもよく登場します。
骨や歯の健康には欠かせない栄養素のカルシウムをたくさんとることができます。
骨の中のカルシウム量を増やせるのは、成長期の今だけです。カルシウムの多い食品を積極的に食べましょう。
骨や歯を強くするためには、運動したり、しっかり寝たりすることも大切です。
