6/15 今日の給食
- 公開日
- 2026/06/16
- 更新日
- 2026/06/16
特別活動
今日の献立は ―――――
豆乳のバランスみそ汁、いりどり、いわしのしょうが煮、ごはん、牛乳 でした。
＊エネルギー：790kcal たんぱく質：29.2ｇ
＊お昼の放送 「献立一口メモ」より ＊＊＊＊＊
今日は、「食事中の姿勢」についてお話しします。
みなさん、毎日の食事の時間は、姿勢よく食べることができていますか？
今から正しい姿勢を伝えるので、一緒に座りなおしてみましょう。まず、両足を床につけた状態で、椅子に深く腰掛けます。机とお腹の間はこぶし１個分あけ、背筋をまっすぐに伸ばすとよい姿勢になります。よい姿勢で食べることで、見た目が美しくなるだけではなく、食べ物をしっかりと噛むことができる、胃や腸に負担をかけず、消化しやすくするなど、体にとってよいことがたくさんあります。
今日の給食からよい姿勢を意識して食べられるとよいですね。
