6/2 今日の給食
- 公開日
- 2026/06/03
- 更新日
- 2026/06/03
特別活動
今日の献立は ―――――
中華スープ、ウインナーの酢豚風、えびしゅうまい、ごはん、牛乳 でした。
＊エネルギー：783kcal たんぱく質：28.2ｇ
＊お昼の放送 「献立一口メモ」より ＊＊＊＊＊
今日は、「ごはん」についてお話しします。
ごはんは、栄養素の黄のグループで、主に体を動かすエネルギーのもとになる食品です。エネルギーが足りないと運動してもすぐに疲れてしまったり、脳のエネルギーが不足して授業に集中できなくなってしまったりすることがあります。
さらに、野菜や海藻などに含まれるビタミンなどが、ごはんの栄養素をエネルギーに変えるお手伝いをしてくれるはたらきがあります。
給食をお手本にして、いろいろな食品を組み合わせて食べるようにしましょう。
