4/21 今日の給食
- 公開日
- 2026/04/22
- 更新日
- 2026/04/22
特別活動
今日の献立は ―――――
かしわ汁、じゃがいもと大豆のサラダ、さばの塩焼き、ごはん、牛乳 でした。
＊エネルギー：861kcal たんぱく質：30.1ｇ
＊お昼の放送 「献立一口メモ」より ＊＊＊＊＊
みなさんは今日、朝ごはんを食べてきましたか？
朝ごはんは、１日の元気のもとです。私たちの体は、朝ごはんを食べることで体温が上がり、脳や体が目覚めて腸のはたらきが活発になります。
朝ごはんを食べるときは、脳のエネルギーになるごはんやパンなどの「主食」に、野菜や暖かい汁物などのおかずを組み合わせて食べるようにしましょう。朝ごはんに温かい食事をとることで、１日の体温を上げることができ、勉強や運動にも集中することができます。
今年度も、毎日「早寝・早起き・朝ごはん」を心がけて、１年間、元気に過ごしましょう。
