保健委員会が中心となり、11月７日（火）〜 11月９日（木）の３日間取り組んだ『メディアコントロールチャレンジ』。今回は今年度２回目の実施となりました。
「メディア（テレビ・パソコン、ゲーム、スマホ、タブレットなど）の使い方を自分でコントロールし、睡眠時間を確保するなど、規則正しい生活を送れるようにすること」を目的に行われたこの取組の集計結果が、保健室前に掲示されていました。
帰宅後の生活時間が長くなった今、仲間の生活の様子も気にしながら、また冬休みの規則正しい生活を送るためにも、もう一度メディアとのかかわりを考え直してみる機会にしてほしいと思います。

■ チャレンジの内容は以下の通り。

　Ａ　食事中はテレビを消す。
　Ｂ　夜９時以降はテレビを消す。
　　　ゲームやスマホもしない。
　Ｃ　テレビ・ビデオ・ゲーム・スマホの時間が
　　　１日に２時間までにする。
　Ｄ　テレビ・ビデオ・ゲーム・スマホの時間が
　　　１日に１時間までにする。
　Ｅ　テレビ・ビデオ・ゲーム・スマホの時間が
　　　１日に３０分までにする。
　Ｆ　１日、まったくテレビ・ビデオは見ない。
　　　ゲームもしない。スマホも使わない。
　Ｇ　オリジナル（自分で考えたもの）