日中は風も日差しも強く、暑い一日となりました。服装での調整ができるといいのですが、朝との気温差も大きいため、なかなかうまくいきません。また、この暑さに体もまだ慣れていません。こまめな水分補給はもちろん、今後始まっていく部活動の本格的な練習や体育祭練習に備えて、今のうちから汗をかく体に調整していく必要があります。

ご家庭でもお話しいただけると助かります。よろしくお願いします。