このように、肩ヒモをしっかりしめて、ランドセルのように上の方で背負うと、体に負担がかかりません。同じ重さでも軽く感じるはずです。ぜひ比べてみてください。

　最近リュックサックで登校する子が増えてきました。ランドセルより軽量で体への負担も少ないですが、背負い方を間違えると、かえって姿勢が悪くなったり、背骨に負担がかかったりします。こんな風に背負っていませんか？下の方に重心がいっていて、良くない背負い方です。

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ひまわり７月号