【今日の献立】
　麦ごはん　ピリッと厚揚げ　春雨サラダ　えびしゅうまい

　麦ごはんには、同じ量の白米と比べるとミネラルやビタミンが多く含まれています。
　特に食物繊維は約20倍にもなります。
　食感の違いも感じながら、しっかり食べられると良いですね。