立秋が過ぎました。
大きく聞こえても姿を見ない高い場所にいること が多いです。今日は、正門横の木にとまっている ところを見つけました。 見つけられますか？保護色？ 今年の立秋は、８月７日でした。暦の上では もう秋です。まだまだ残暑厳しい日が続きます。 熱中症や感染症にも気を付けて体調を整えて 過ごしていきたいです。 保健だより「夏休み号」 ↑↑忘れていませんね。再度、確認して生活しましょう。 お盆も過ぎると、鳴く蝉の種類も変わってくる かもしれませんね。暑い夏がまだ続きますが、その 中でも、秋の気配が少しずつ感じられるようになっ ていくと思います。 夏休みの６週間のうち、ほぼ半分が終わろう としています。第２クール（期間）が終わります。 多くの会社も休みとなるお盆期間になります。 この第３クール（期間）をどう過ごすか。部活動や 体験入学など活動が少ない時期になります。休養を とりながら、生活のリズムを崩さないことが充実 した時間を過ごす鍵になると思います。 家庭の中でも、自分の役割を継続して続けていき ましょう。お手伝いや趣味にも取り組んでいきましょう。 
8月8日（月）は、1年生の出校日です。
が不規則になりがちな時です。「早寝、早起き」 できていますか。 体調を崩して、免疫力が落ちると、いろいろな 病気や暑さに負けやすくなります。学校の授業が あるなしに関わらず、「早寝、早起き、朝ごはん」 の生活で体調を整えて、気持ちのよい時間を過ごし てください。 １年生は、来週月曜日８月８日が出校日です。 体調を整えて、元気に登校してきてください。 ２・３年生は、７月終わりの三者懇談会にて作文 を提出しましたが、１年生は、８日の提出です。 少し時期を長くしてあります。できましたか？ ７月の国語科の授業で、作文の書き方や始めの部分 または、最後まで下書きを書いたと思います。提出 期限の直前で困らないよう完成していてほしいです。 暑さ対策のため、短時間で必要な活動をします。 なお、体調が悪い場合、同居家族で体調が悪い人が いる場合は、登校を自粛するようにお願いします。 夏休みを有意義に過ごしていますか？
７月２１日からの夏休み。６週間の夏休みを
４つに区切ると・・・。と夏休み前に話をしました。 個人によって、どう区切るか違うと思いますが、 多くの人にとって、第１期間（第１クール）が 終わりだと思います。どんな時間を過ごしてきま したか。 ８月、次の第２期間（第２クール）になります。 計画のように順調に過ごせた人も、思わぬことが 起き、計画のようにいかなかった人も、仕切り直 して、第２クールを過ごしましょう。 稲の生長の様子を見てください。 １枚目、田植え２週間。２枚目、田植え後１か月。 そして、３枚目、田植え後２か月ちょっとです。 植物もぐんぐん大きく育ってきました。人間の成長 は、この写真のように目に見えるものと、目に見え にくいものがあります。 自分でも成長を自覚できるように、自信がもてる ように意識することも大切です。 「この夏休み、こんなことがんばった」と言える 夏休みにしていきましょう。 
８月になりました。今週は暑い日が続くようです。「熱中症を予防しよう」
ＨＰも不具合を起こして、データの接続がうまくいかなく なったようです。豊田市内各校での状況だったようです。 昨日のアクセス数が７５で止まっていました。もう、復旧 して、こうして記事の更新もできます。 暑い日が続きます。部活動などの学校の活動では、暑さ 指数（ＷＢＧＴ）を確認して危険な暑さになったら運動を 中止します。ご家庭でも、水分補給やしっかりと睡眠、栄養 をとることなど、体力が落ちない健康な生活に心がけて過ご してください。 ５年ぶりのおいでん踊り、３年ぶりの夏のおいでん花火も この土日に実施されました。感染対策を十分に取っての開催 になりました。 行動制限のない３年ぶりの夏休みですが、日本全国で感染 者が急増している中です。それぞれの個人個人が感染対策の 意識（感染しない、感染させない）をもって、自分の目標に 向けて、有意義な生活をしていきましょう。 「早寝、早起き、朝ごはん」の生活ができていますか。
夏休みに入って、今日で１週間です。自分で決めた
計画で、やりたいこと、やるべきこと、やるとよいこと ができていますか。 夏休み前の７月２０日の全校集会で話したように、 夏休みの６週間を４つぐらいに区切って、大きく計画を 立てるとよいです。その中で、「今日は○○をやるぞ。」 という一日一日の目標がでてきます。 その日のやれること、やれなかったことがあるので、 大きく区切った中で（または１週間とかの間で）調整して 過ごしていきましょう。 今日もできない、明日もできない・・・ではなく、調子 が出ない日も、予定が狂う日もあります。計画の立て方、 調整の仕方も、身に付けていきましょう。 「やれた、できた」という体験を多くしていってほしい です。 写真は、７月２０日の朝読書の様子です。夏休み、自分で どう生活を自分で決めて生活するか、その力を高めていきま しょう。 
しっかりと栄養をとっていますか。
作られています。夏休みには、それぞれの家庭 で食事に工夫されていることと思います。 中学生のみなさんは、ジュースの飲みすぎや お菓子の食べ過ぎに注意していますか。 親に頼ってばかりではなく、食事の用意も自分 でできることやお手伝いをしっかりとしていきま しょう。そして、栄養のバランスを考えて、免疫 力の維持をしていきましょう。 夏の水無瀬川を歩いて（２）
水無瀬川に沿って遊歩道を歩いてみま
した。行きかう人が、みなさん挨拶の声 をかけていただいて、心がほっこりしま した。顔見知りでもなく、散歩ですれ違 う人と自然を挨拶を交わす地域はすてき ですね。 そんな水無瀬川を歩いていくと、発見 しました。こんなに生き物がいるんだな と幸せな気持ちになりました。 
夏の水無瀬川を歩いて（１）
７月１８日地域で水無瀬川の河原愛護
の活動がありました。今回は中学生は、 参加していませんが、地域の方が蛍の飛び 交うきれいな川へと活動をされていました。 
じめじめした朝もさわやかに。
地域によって強く降ったり止んだりしました。 子どもたちの登校の時間には、少し小ぶりに なっていて、傘を差さずに来た子もいます。 湿気が多くて、じめじめした空気の中、 ボランティアであいさつ運動をしている子ども たちの「おはようございます」という声に爽や かな気持ちになりました。 声のエネルギーを感じます。 気温差のある１週間になりそうです。
しましょう。 先週の段階では、毎日高温になる予想でした。 最近では、雨の日も多く、気温の差が大きいようです。 寝苦しいと思って寝て、朝涼しいとか、あるかもしれ ません。天気予報もよく見て、服装などにも注意が必要 ですね。 睡眠、栄養を十分に取って、元気に過ごしましょう。 朝ごはんをしっかり食べて免疫力アップと夏バテ防止を。
暑い日になると、熱中症の防止で水分補給
をよくします。必要な水分補給をして、余分 なアイスクリームや糖分の多く含まれた飲料 をがぶ飲みしていると、胃酸が薄れて、食欲 が減ります。 栄養分をしっかり食事でとり、免疫力を維持 しましょう。そして、夏バテにならないように 体力を高めていきましょう。 ↓保健室からのメッセージも掲載します。 
湿度が高い週になります。体調の管理に努めてください。
いましたが、梅雨明けをしてしまいました。 それとともに、３５度以上の猛暑日が続きま した。 ３７度〜３９度の体温であれば発熱状態の 気温でした。 火曜日が３７．８度で全国３位の最高気温 続いて、３８．３度、３９．３度とさらに 高くなり、金曜日には３９．８度（全国８位） でした。 木曜日に三河各地から集まる会合に参加した のですが、豊田市は暑いね。と言われました。 いつの間にか、ヒートアイランド？になって いるのでしょうか。山や川、植物も多くある 地域だと思うのですが・・・。 次週は、台風４号の影響もあって、雨が多く なります。気温は３０度ちょっとですが、湿度 が高くなるので、汗をかきにくく熱中症の心配 があります。定期的な水分補給が必要です。 栄養や睡眠も十分に取り、体調を整え、体力 を高めた身体で、感染症も防いで元気に過ごし ましょう。 
暑さの厳しい５日間でした。
熱中症予防にならないように、体調を 整えてよくがんばりました。 熱中症に警戒 校内に上の掲示を貼って、今何をするのか 啓発しました。 教室での室温管理も、感染症対策で換気 をして窓をたくさん開ける習慣になっている ため、対角の２か所でと、非常の対応をしま した。感染が怖いか熱中症が怖いかという 選択を迫られているようでした。その時の 状況によって、何が危険かを判断する日々 です。 今日の豊田市の最高気温は３９．８度 だったようです。 夜も暑くて寝付けない時があったかも しれません。夜寝ていても水分不足で、 熱中症になることがあります。また、 睡眠不足は、暑さへの抵抗力が弱くなり ます。家庭でも、室内の温度や湿度に気 を付けて生活してください。 「けやき」はこの暑さにもたくましく そして木陰を提供してくれています。 学校だより「切磋琢磨」の最新号を掲載しました。
修学旅行の特集号になっています。６月２７日に
配布しました。 学校だより「切磋琢磨」６月２７日号 暑さについて注意喚起も載せました。 今週の気温をみると、１か月後の７月終わりから ８月お盆前の夏休みの気温だと思います。 睡眠を十分に取り、バランスの良い食事で体力を つけ、体調を整えて、この異常な暑さをしのぎま しょう。 
太陽の力は強力です。日陰を作って身を守りましょう。
とる必要があります。 朝の登校時にもすでに暑いです。着帽して 挨拶をしていましたが、今日は傘差しにしま した。日差しを遮り日陰にいると涼しいです。 積極的に日陰を作って自分の身を守りましょう。 梅雨明けした今が一番危険です。
「暑熱順化」ということを以前、話題に
しました。「体が暑さに慣れること」です。 梅雨明け直後が暑さに慣れていないため、 熱中症になりやすい。そのため、梅雨明け までに、暑熱順化を完成させておきましょう。 と、このポスターが、６月になって保健室前 に掲示されていました。 ６月２７日、なんと東海地方は昨日で梅雨 明けだということです。梅雨の期間が１３日間 と史上最短の記録だそうです。 暑熱順化が間に合っていない気がします。 体が暑さに慣れていません。 熱中症を防ぐには、睡眠不足をしない。食事 をバランスよく食べる。ということが大切です。 「早寝、早起き、朝ごはん」の生活をしっかり 自分で整えていきましょう。 
今年度の初ミストを使用しました。
機能は知っていたのですが。使用する
のは初めて見ました。 今週は危険な暑さが予想されています。 水分補給やエアコンで適温管理をして いきます。登下校でも、傘さし登校や 着帽、距離を開けてマスク無し通学など 熱中症対策が必要です。 感染症対策と併せて、何が危険かを 考えて、適切な行動をとってください。 
明日から３年生最後の大会が始まります。
選手のみなさんは、体調を整えて
思いっきり力を発揮してがんばって ください。 全力を出すことは、「力む」こと ではありません。のびのびと自分の スタイルで、力いっぱい活躍する姿 を期待しています。 感染対策のため、顧問以外の先生 が応援にいくことができません。保 護者の応援にも人数制限をお願いし ています。その場に行けなくても、 応援しています。 いきいきと、さわやかに、友と力 をあわせてる井郷中生であれ！ 
朝から青空。快晴も暑さが気になります。
過ぎました。火曜日、水曜日と曇りか雨で 湿気が多かったです。 今日６月２３日は、朝から太陽が出て、 すっきり気持ちよい日と思いたいのです が・・・。もう暑さが気になります。 ＷＢＧＴも計測していますが、雨の日の後 の蒸し暑さ、陽にあたることに慣れていない 体調を気にして活動をしていきます。 天候が不順です。体調を整えて過ごしましょう。
梅雨入りしているので、雨の降る日も
多いです。雨があがり、陽がさすと蒸し 暑くなります。必要に応じてマスクを外 して生活します。 寝苦しい日もあると思いますが、睡眠 不足にならないように気を付けて生活し ましょう。 「早寝、早起き、朝ごはん」しっかり朝食 を食べて、元気に登校してください。 
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