夏休みも「早寝、早起き、朝ごはん」の生活で過ごすとよいです。
栄養バランスを考えられた献立で給食が
食べられた学校の授業日と違い、三食とも 家庭での食事になります。 お家の方には、子どもたちのお昼の準備 も一苦労かと思います。ただ、子どもたちも、 小学校5・6年生や中学校で家庭科の学習を しています。栄養バランスなど知っている ことを生かして、自分の健康を自分で考える ことも必要です。 栄養バランスの取れた食事、特に朝ごはん は、熱中症対策にもなります。 「早寝、早起き、朝ごはん」をがんばりましょう。 ![]() ![]() |