1月20日「大寒」の日の朝です。![]() ![]() 1月20日は、1年で一番寒い日とされる 「大寒」でした。 今朝は、太陽のありがたさがいつも以上に 感じました。 小寒から2週間、「大寒」はちょうど真ん中 の日です。2月3日節分(冬と春)まであと少 しです。 気温が低く、乾燥してのどを痛めやすいので 風邪をひきやすい季節です。 生活のリズムを崩さず、睡眠を十分に取りま しょう。朝太陽の光を浴びてメラトニンを生成 すると健康によいそうです。 来週は、さらに強烈な寒波が来て、平地でも 雪が降るようです。クリスマス寒波以上の強さ とも心配されています。用心してください。 |