７月の保健目標です。
　水分補給や、適度に休憩、涼しくする
工夫が大切です。

　昇降口のミストも朝から全開です。

　一日一日、寒暖差が激しいです。
　体調を崩しやすいので、栄養、睡眠を十分
にとりましょう。

　熱中症防止に日傘も必要です。

　梅雨の今、雨降ればジメジメ、晴れていると
暑さがじっとり、過ごしやすい気候ではありま
せん。

　学校の教室にエアコンが取り付けられて数年
がたちます。教室内は快適です。
　ただ、廊下は、もちろん暑いです。この温度差
にも注意が必要です。
　「早寝、早起き、朝ごはん」でこの気候に適応
できる体力は必要です。服装にも気をつかます。
　自分で水分補給や栄養、睡眠など健康に気を遣う
気持ちをもち、生活リズムよく過ごしましょう。