3年走り方教室腰を伸ばした姿勢から、生卵を握る要領で、後ろ肘が90度になるように腕を振り、ももは地面と平行にあげ、スタートの合図に集中して、スマイルで真っ直ぐに走るとよいことを、実演を交えながら大変わかりやすく教えていただきました。 最後に、「椅子の奥まで腰ピンで座るようにすることで、足を速くするだけでなく、身長を伸ばしたり、集中力を高めるたりできる。決して諦めることなく、できるできると、自分を励まし努力し続けてほしい」という言葉がとても心に残りました。これからの毎日の生活で是非実践していきましょうね。 |
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