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高学年 体力テストです
高学年の体力テスト 体育館編です。
反復横跳びは、男子の場合、50回を超えると満点がもらえるそうです。
長座体前屈は腰から太ももにかけての柔軟性を測ることができる種目です。太もも裏(ハムストリングス)が固くなると、腰などに負担がかかります。おすすめのストレッチはジャックナイフストレッチです。見違えるほど、ふともも裏が動きやすくなりますので、興味のある子は調べてみてください。
高学年では「握力」もはかります。「声を出しながらやると記録が伸びるぞ」と6年2組の男の子が話していました。
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