「よい姿勢で元気な体と心」
吉田整形外科病院の理学療法士のみなさんに、よい姿勢について教えていただきました。
姿勢によって体に悪い影響が出ることや、よい姿勢のためには「パワー、バランス、やわらかさ」が大事だということをお話していただき、後半は、体幹を鍛える運動を保護者も一緒に行いました。