運動会を前に、「オリンピアンによる走り方教室」を行いました。今年も、陸上男子100mの元日本記録保持者であり、夏季・冬季両方のオリンピックに出場した青戸慎司さんにお越しいただきました。

　楽しいお話と実技指導に、子どもたちも「あおちゃん」と呼び、楽しく学びました。

　大切なのは、メンタル。「無理」「できない」を禁句にし、口にしそうになったら「できる！できる！」に言い換えます。走り方のポイントの１つ目は「腰ピン」。腰をしっかり伸ばし、後頭部からかかとまで一直線になるように意識します。２つ目は「腕振り」。ひじを直角に曲げて、手には生卵を割らないように軽く握り、しっかり振る。３つ目は「もも上げ」。素早くももを引き上げます。