６月１１日（木）PTA学校保健委員会２
- 公開日
- 2026/06/11
- 更新日
- 2026/06/11
PTA活動
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第２部では、よい姿勢のための運動を行いました。
骨盤、背骨をほぐす運動（イヌのポーズ・ネコのポーズ）、上半身のストレッチ（側屈・手伸ばし）、下半身のストレッチ（もも裏・おしり）、よい姿勢をキープする体幹トレーニングを教えていただきました。
また、親子でゲーム感覚でできる「押し相撲」では、大人も子どもも笑顔で楽しく運動することができました。
道具もいらず、手軽にできるものばかりなので、これからも、ぜひご家庭でお子さんとのスキンシップも兼ねて実践していただけるとよいですね。
