朝活動の時間に、「睡眠のなぞ」「体内時計とブルーライト」「時間管理について」の３つをテーマに養護教諭による保健指導を行いました。
　睡眠が体の成長や記憶を整理するのに大切であること、小学生に必要な睡眠時間の目安は９〜１２時間であること、体内時計が狂わないように、寝る時刻の１時間前には電子メディアの使用を控えることなどを学びました。
　今後「さんさんウィーク」の取組の中で、電子メディアとの付き合い方を身に付けていきます。