🥦栄養バランスを考えて食べよう🍞

１１月の保健目標は 「栄養バランスを考えて食べよう」 です。保健室前の掲示板には、食べ物を３つのグループに分ける工夫や、給食のメニューを例にした分かりやすいイラストが貼られています。

３つのグループとは、

赤のグループ（体をつくるもと）：肉や魚、卵など
黄のグループ（エネルギーのもと）：ごはんやパン、油など
緑のグループ（体の調子を整える）：野菜や果物など

子どもたちは、給食や家庭の食事で「どのグループの食べ物がそろっているかな？」と考えることで、栄養バランスの大切さを学んでいます。掲示板には「魚へん漢字クイズ」もあり、楽しく食べ物に親しめる工夫がいっぱいです。

寒くなる季節、しっかり食べて元気な体をつくりましょう！