☺生活リズムを見直そう！保健室前の掲示物☺

毎日の生活の積み重ねが、元気な体と心を育てる——そんな大切なことを、改めて考える機会になっているのが、保健室前に掲示されている「生活リズムチェック」です。

登校した子どもたちが保健室の前を通るたびに、ふと目に入るこのチェック表。朝ごはんは食べたかな？夜はしっかり眠れたかな？一つひとつの項目を確認しながら、「自分の生活リズムはどうだろう？」と振り返るきっかけになっています。

「昨日はちょっと遅くまで起きちゃったな」「朝ごはん、もっとしっかり食べたほうがいいかも」——子どもたちは、自分の生活を振り返りながら、気づきを得ています。「早寝・早起き・朝ごはん」という基本的な生活習慣を大切にしながら、毎日を元気いっぱいに過ごすために、意識を高めることができる掲示物です。

「生活リズムチェック」で気づきを得た子どもたちが、より健康的な毎日を送れるよう、これからも続けていきたいですね！