同じ赤の食べ物でも、肉は筋肉を作り、牛乳は骨を作るなど役割が違います。好きなものばかりを食べていては、健康になれません。

　赤・黄・緑の食べ物を、バランスよく食べる大切さを理解した３年生は、作戦を立てました。

　・目をつむって食べる
　・お茶や牛乳で飲み込む
　・苦手なものを先に食べて、好きなものをゆっくり味わう

などの必死な作戦もあれば、

　・おいしいと思って（好きなものを想像して）食べる
　・順番に食べる（好きなものと苦手なものを交互に）
　・苦手なものを好きなものと一緒に食べる
　・食べ続けて　好きになる

などの前向きな作戦もありました。

さて、今日の夕ご飯や明日からの給食で、作戦を生かしてみましょうね。