３年生 体づくり講座①
- 公開日
- 2026/06/16
- 更新日
- 2026/06/16
校長室から
次に目を閉じて、同じ動作をしてみます。
５秒間、フラフラしないように頑張りましょう！と言われますが、なかなかできません。
いよいよ体幹を鍛えるトレーニングです。
脇腹付近を鍛えていきます。
「やめ」と号令がかかると、一息つけます。
