６年１組の子たちが考えていたメニーを紹介します．

主食、主菜、副菜、汁物の４品を作ります．
どの子のメニューも野菜をしっかり採れるように工夫がされていました．
実際、料理をする際は調理時間、費用なんかも考えながら、お家の方は作ってみえるでしょうが、今日の段階では栄養素を第一に考えていました．

ちなみに「しらす」は高タンパク、低脂質で骨や歯を強くするカルシウム、吸収を助けるビタミンＤ、脳や血液に良いＤＨＡ、ＥＰＡ、美肌効果のあるエラスチンなど、成長期から高齢者まで全世代に嬉しい栄養素が豊富なスーパーフードだそうですよ．