新着情報一覧

5年生 体育の授業です

公開日
2025/04/22
更新日
2025/04/22

校長室から

 星先生による50mを速く走るコツ
 (聞いていたのはごく1部なので、5年生の子はもっといっぱい教えてもらったはず)

 ◯スタートが大事
  スタートの姿勢を低くする → 両足を揃えておいて前に身体を前傾させる 
  → ギリギリまで耐えて、転ばないように足を踏み出す
  その高さが理想の高さ
  踏み出した足が自分の1歩目になる

  「位置について」で足は引きすぎない
  
  頭を上げず、低い姿勢でスピードがつくまで走り続ける
  (100mをオリンピックとかで走っている人も頭を途中まで上げず、地面を見てますね)
 
  一番上の写真はスタートの高さを確認している所です。
  2番目、3番目は実際に短い距離を走ろうとしている様子です。