4年生から6年生と保護者の方を対象に、学校保健委員会を行いました。あいち健康の森健康科学総合センターの大脇様をお招きして、睡眠のひみつについて教えていただきました。なぜ、睡眠が必要かや、よい睡眠をとるコツなどを、クイズをしながら楽しく学ぶことができました。しっかり寝ると、からだを成長させたり、疲れがとれたり、記憶を定着させたりすることができることが分かりましたね。こころもからだも元気になるように、しっかり睡眠をとっていきましょう。