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グッドスリープ大作戦

公開日
2026/06/29
更新日
2026/06/29

お知らせ

 29日(月)より1週間、『グッドスリープ大作戦』が行われます。この作戦は、先日の学校保健委員会で学んだ良い睡眠をとることの大切さについて、自分の生活を振り返るものです。「起きる時刻」「朝ごはんを食べたか」「寝る1時間前からメディアを見なかったか」「寝る時刻」について、1週間分記録を取ります。週末には、取組について保護者の方から一言かサインをいただきたいと思います。これを機に、「よい睡眠」をとるために自分の生活を見直してみましょう。