今日の給食は、『ごはん、だいこんのそぼろ煮、れんこんとブロッコリーのサラダ、わかさぎのから揚げ、牛乳』です。
下の数字は、献立の栄養価(左)と学校給食実施基準の値(右)です。

エネルギー:652kcal /650kcal
たんぱく質:24.1g /27.0g
カルシウム:420mg /350mg
食物繊維:3.3g / 4.5g
食塩:1.9g /2.0g

今日の給食は、だいこん、にんじん、ブロッコリー、れんこん、キャベツと冬野菜がたくさん使われた献立です。
冬野菜には、風邪の予防に効果的なビタミンが多く含まれています。ビタミンは、のどや鼻の粘膜を強くし、身体を病気から守る働きを高めます。
体調を崩しやすくなる季節なので、しっかり食事をとりましょう！