今日の給食は、『麦ごはん、ハヤシ、アスパラサラダ、チーズオムレツ、牛乳』です。
下の数字は、献立の栄養価(左)と学校給食実施基準の値(右)です。

エネルギー:696kcal /650kcal
たんぱく質:24.9g /27.0g
カルシウム:324mg /350mg
食物繊維:4.8g / 4.5g
食塩:2.8g /2.0g

今日のアスパラサラダに使われているアスパラにはアスパラギン酸という疲労を回復する効果のある栄養素が含まれています。
暑くなり疲れやすい季節です。しっかりごはんを食べて元気に過ごしましょう！