今日の午後、吉田整形外科の理学療法士の方をお招きして、学校保健委員会（保健集会）を行いました。

　ここ数年、本校では睡眠について考えています。初めに、本校生徒に採ったアンケートについてのまとめを、保健委員会の生徒が発表しました。続いて、講師の先生に、睡眠の重要性についてのお話をしていただきました。リラックスした状態で就寝すると、深い眠りにつながるということで、講義の最後には講師の方々に教えていただきながら全員でストレッチを行いました。

　今日の会で学んだことを生かして、少しでも睡眠の質が上がることを期待しています。