今回の学校保健委員会は、ヨガ講師をお招きし、「自律神経を整え、活力ある崇中生を目指そう！」をテーマに、オンラインでヨガの講習会を開きました。
自律神経を整えるための道具を使わないポーズやタオルを使ったポーズを学びました。
ぜひご家庭でもお子様が今回の講習会で学んだポーズを実践していただき、心と体のリフレッシュの一助にしていただけると嬉しいです。