11/5 保健だよりNo.6(睡眠の問題)
- 公開日
- 2025/11/04
- 更新日
- 2025/11/04
お知らせ
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保健だよりNo.6は、竜神中で一番気になっている睡眠の問題です。体調不良を訴えて保健室に来室する生徒の多くは睡眠不足が原因のようです。
実は全国学力・学習状況調査のアンケートでも、「寝る時間が決まっている」という項目が全国と比較すると、毎年低い結果が出ています。寝る時刻を決め睡眠時間を確保できるかは、健康だけでなく自分の将来にも大きく関係してきそうです。