給食の献立は、栄養のバランスを考えて
作られています。
　家庭でも、栄養のバランスを考えている
と思いますが、なかなかすべてをそれぞれ
とるのは難しいことですね。給食を参考に
することもよいと思います。

　朝ごはんをしっかりとることも、熱中症
予防に大切です。