3/23 今日の給食(今年度最終)エネルギー:855kcal *お昼の放送(保健給食委員会による)「献立一口メモ」より ***** 今日は、「春休みの食事」についてお話しします。 明日から春休みになります。学校が休みだと「ついつい遅くまで寝てしまい、起きたら昼だった」とか、「夜ふかしして、お菓子を食べてしまった」ということはありませんか? このような生活を続けてしまうと、4月に新学期が始まった時、学校生活に慣れるのに苦労してしまいます。 春休みも学校がある日と同じように、毎朝決まった時間に起きて、朝ごはんを食べ、夜はきちんと寝ましょう。また、お菓子の食べ過ぎやジュースの飲み過ぎに注意しましょう。 4月からの新学期に備えて、元気に過ごしてください。 |
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