今年は天候に恵まれ、水泳の授業がしっかりとできたようです。
あっという間に1・2組はプール納めになりました。
本日は最後に自由時間として、各々が好きなように過ごしていました。

騎馬戦のようにボールを取り合ったり、潜水対決をしていたりと、小雨がパラパラと降り注ぐ中、楽しそうに遊んでいました。

学校保健委員会で教えていただいたヨガを、毎週水曜日の朝活で行っています。
背中に手を回して上下から手を繋ぐ動作は、なかなかできない生徒もいます。
机に向かう時間が長かったり、スマートホンやタブレットなどの画面を見る時間が長かったりして、背中から肩にかけての筋肉が固まりがちになっているようです。
意識してほぐしていきましょう。
背中を丸めて脱力のポーズも、普段あまりやらない姿勢ですね。
ヨガを行うと意識して深い呼吸をすることができます。
深い呼吸で心と体をリラックスさせましょう。
毎週のこの時間が、いいリフレッシュタイムになっています。

　今回の学年集会は、4月から７月までのボランティア活動である「真心（はぁと）隊」の活動実績の発表と表彰、第１回議員企画および第１回ドリルコンテストの結果発表と表彰をしました。
　そのあと、夏休み中の生活及び学習について、それぞれの担当教諭から話をしました。特に夏休み中の生活で気を付けてほしいことを、某塾が調べた保護者の不安ベスト５のデータをもとに、具体的な事例を挙げて注意喚起をしました。

　修学旅行後の総合的な学習の時間に、修学旅行のまとめを行っていましたが、先日完成させることができました。班別行動や、首都圏で働く人へのインタビューなどを通して学んだことをまとめました。イラストや写真で、見る人を引き付けるような工夫をする生徒も多くいました。

　修学旅行のまとめは、各教室前の廊下に掲示してあります。７月12日(金)から始まる個別懇談会の際にぜひご覧ください。

　豊田警察署生活安全課少年係の方をお招きして薬物乱用防止教室を実施しました。DVDの視聴や薬物を使用した少年の保護者の手記などを聞き、薬物の恐ろしさと誘われても断る勇気、そして正しい知識を持つことの大切さを学びました。
　生徒たちは、暑い中でしたが集中力を切らすことなく、真剣に学ぶことができました。

１日の学校保健委員会は、自律神経を整えるために、ヨガの講習会をオンラインで行いました。生徒は「痛い！」「ここ効いているな」などと言いながら、教室や家で手軽にできるヨガを実践していました。３日の朝活動の時間には、各クラスの保健委員を中心に、教えていただいたヨガを実践しました。今後も毎週水曜日の朝に行います。日々の習慣にして、自分の体と向き合う時間を作りましょう。

今回の学校保健委員会は、ヨガ講師をお招きし、「自律神経を整え、活力ある崇中生を目指そう！」をテーマに、オンラインでヨガの講習会を開きました。
自律神経を整えるための道具を使わないポーズやタオルを使ったポーズを学びました。
ぜひご家庭でもお子様が今回の講習会で学んだポーズを実践していただき、心と体のリフレッシュの一助にしていただけると嬉しいです。

学校保健委員会の中で、自律神経を整える目的で「ヨガ」の講習会を行いました。

教室の限られたスペースの中、椅子に座った状態でできるヨガをいくつか教えていただき、実践しました。
各々自分の身体の硬さと向き合いながら、呼吸と合わせて行うことの大切さを教えていただきました。

今後は毎週水曜日の朝の活動の時間にヨガを行います。
心と体をほぐし、リラックスした状態を自分で意識して作り出せるようになるといいですね。