本校では、生活におけるＳＮＳとの付き合い方について、「全国学力・学習状況調査」における生徒の質問紙調査の結果からも、次のような現状が分かりました。
生徒が考える良い傾向としては「授業ではＰＣや学習用タブレットなどのＩＣＴ機器をよく活用する」が、生徒が改善したいと思っている点として、「携帯電話・スマートフォンやコンピュータの使い方について、家の人と約束したことを守る」、「毎日、同じくらいの時刻に寝る」、「家で、自分で計画を立てて勉強する」ことが十分できていないことがあげられます。
　そこで、保健委員会で生活習慣を整えるため、生活習慣チェックを行ってきました。また、１１月には、１年生の学級活動で、養護教諭によるメディアとの付き合い方を考える授業を実施し、自分の生活を振り返ったり、メディアに関するルールを設定したりしています。１１月８日（火）の６時間目には、１年２組で授業を行いました。
　まず、各自が「安眠チェッカー」を使って、手に貼ったパッチの色から、就寝前にＳＮＳを使うことが安眠を妨げることに気づきました。次に、生活におけるＳＮＳの使用時間や使用状況について、振り返りました。そして、メディアと上手に付き合うためには、自分にはどんなルールが必要か考えました。さらに、考えたルールや作戦について、ペアでアドバイスし合いました。友達の意見を生かして、Myメディアルールを設定し、達成するための作戦も決めました。今後、家庭で実践に挑戦します。
　自分自身でＳＮＳとの上手なつき合い方を考え、改善しようとする思いをもつことができました。