日本快眠協会代表理事　今枝昌子先生に講師をお願いし、学校保健委員会を開催しました。オンラインで4〜6年生が参加し、「成長期における睡眠の大切さとメディアの影響について」をテーマに、ご講演いただきました。
どのような睡眠をとればよいか、どのような生活を送ることが自分のためになるかが、とてもよく分かりました。今日、お話しいただいたことをもとに、ぐっすり眠ってよい夏休みを過ごしてほしいと思います。
今枝先生、ありがとうございました。