２時間目に、学校保健委員会をリモートで行いました。
講師に、カイロプラクターの倉知いづみさんをお招きし、
「いつの間にかスマホっ首！？〜メディア使用時の姿勢で起こる症状を緩和しよう〜」と題し、講演していただきました。
正しい立ち姿勢、座ったときの姿勢、改善するための簡単な体操を教えていただきました。
メディアを使いとき以外でも、姿勢が崩れているときがあります。
姿勢の崩れは、健康な生活の大敵です。日ごろから、正しい姿勢を意識した生活をしていきましょう。