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12/3 走り方教室（全校）　その５

公開日
2021/12/03
更新日
2021/12/03

お知らせ

＜ポイント４　もも上げ下げ＞
　ももは水平になる高さまであげます。このとき膝、足首の角度は90度です。
　地面を蹴るときに音がするくらい、強く地面を踏み潰すイメージが大切です。速く動かすことに意識が入ってしまうと、音がしない（強く蹴れない）ようになってしまいます。

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