１０日の献立は、「ごはん、牛乳、ししゃもフライ、青菜あえ、あおさ汁」でした。
よくかむことで、食べ物の形や固さを知ることができます。また、食べ物本来の味をしっかり味わうことができます。例えば、ごはんをよくかむと、だ液と混ざり甘く感じられます。ぜひみなさんもやってみてください。
１０日で「歯と口の健康週間」は終わりですが、これからも健康な歯のために、一口３０回を目安によく噛んで食べましょうね。