7/6 ７・８・９・１０組ストレッチで！
- 公開日
- 2023/07/06
- 更新日
- 2023/07/06
お知らせ
体の柔軟性を伸ばすために、股関節のストレッチ体操にチャレンジしました。ゆっくり圧をかけて伸ばしていきます。継続して取り組んでいくことが必要です。
